Фитнес тест-драйв

Не можете определиться с тренировками или с выбором клубной карты?

Тогда предлагаем вам посетить пробное бесплатное занятие в каждую зону клуба.

Групповые программы

Двигайтесь с лучшими инструкторами, пробуйте различные форматы
классов, наслаждайтесь процессом тренировок, достигайте результатов.

Безупречный сервис.

У нас строгие клубные правила. Избранная аудитория.

ПРАВИЛЬНЫЙ ФИТНЕС В УСЛОВИЯХ БОЛЬШОГО ГОРОДА!

Каким же должен быть этот самый женский фитнес в Астрахани? 

Здесь девушка будет чувствовать себя окружённой вниманием инструкторов, а разнообразие залов дает возможность подобрать комплекс упражнений именно по индивидуальным запросам. Инструкторы помогут развить гибкость, приобрести необходимую осанку или просто поддерживать себя в форме.

Фитнес-клуб FRAU FITNESS полностью отвечает требованиям прекрасной половины человечества!

10  причин  тренироваться  в 

Групповые программы  
Разнообразные групповые программы удовлетворят ваши потребности в активности и релаксации. Двигайтесь с лучшими инструкторами, пробуйте различные форматы классов, наслаждайтесь процессом тренировок, достигайте результатов.
Персональный тренинг
Это не просто комплекс упражнений, но и их четкая последовательность, правильное выполнение, индивидуальный подход и эмоциональный настрой со стороны тренера, который разработает для вас программу тренировок с учетом ваших целей, физических и индивидуальных особенностей.
Тренеры, влюбленные в свое дело
Наши тренеры - эксперты. Они здесь, чтобы поддержать и вдохновить вас, преодолеть все препятствия вместе с вами и создать индивидуальный план фитнеса.
Мягкие полотенца и вода
Для вашего удобства на каждой тренировке вы сможете получить большое полотенце и неограниченное количество качественной воды.
Фитнес тест-драйв
Не можете определиться с тренировками или с выбором клубной карты? Тогда предлагаем вам посетить пробное бесплатное занятие в каждую зону клуба.
Удобное расположение клуба 
Клуб находится в одном из самых оживленных районов и имеет отличные подъездные пути.
Климатическое оборудование  
Система кондиционирования 24 часа в сутки поддерживает особые режимы температуры и влажности, необходимые для занятий фитнесом.Промышленная система вентиляции обеспечивает постоянный приток свежего воздуха с улицы и удаление отработанного воздуха из помещений клуба.
Мультимедийная кардиозона 
Сенсорные консоли дают возможность выходить в интернет, прослушивать музыку и смотреть любимые фильмы, что позволяет провести время с пользой для здоровья и удовольствием для души.
Фан-группы
Тренировка в фан-группе позволит тренеру подобрать оптимальную нагрузку и уделить максимальное внимание каждому. Основным преимуществом таких уроков является повышенный контроль за техникой выполнения упражнений – а значит, и за вашей безопасностью.
Безупречный сервис.  
Строгие клубные правила.


Избранная аудитория.

ПРОГРАММЫ

Тренажерный зал

Lifefitness - марка №1 в мире тренажеров, не имеющая аналогов по качеству и характеристикам. Тренажерный зал, общей площадью 200 кв.м и профессиональной системой кондиционирования. 

пвапвп

Кардиозона

Зоны клуба представлены таким образом, чтобы максимально разнообразить ваш тренировочный процесс и выстроить полноценную фитнес-программу, включающую силовые, кардио и танцевальные тренировки.

Залы групповых программ

В нашем клубе представлены 2 студийных зала оснащенных современным оборудованием: бодибарами, фитболами, степами и т.д., с акцентом на индивидуальные и групповые занятия. 

Студия йоги и пилатеса

Щадящие, развивающие тело программы тренировок, которые способствуют общему развитию и оздоровлению организма, гармонии сознания и развитию баланса внутренний энергии.

ФИТНЕС КАК ИСКУССТВО, ФИТНЕС КАК СТИЛЬ ЖИЗНИ.

СЛЕДИТЕ ЗА НАШИМИ НОВОСТЯМИ

Запущено мобильное приложение!

С помощью приложения вы можете смотреть актуальное расписание занятий, записаться на занятия. Узнавать об акциях, скидках, новых услугах и мероприятиях, продлить или заморозить ваш контракт и многое другое.

Уже доступно в AppStore и PlayMarket!



Приглашаем посетить наш массажный кабинет!

Для Вас доступны все виды массажа, направленные на  коррекцию фигуры. Также в нашем Клубе проводится процедура прессотерапии. Необходима предварительная запись.



Наш профиль @frau_fitness

"РАЗУМНЫЙ ФИТНЕС" только в нашем Клубе! Что это такое? Диагностика тела In Body на молекулярном уровне позволит оценить уровень скрытого ожирения, определить массу  мышечной  ткани и оценить ее недостаток в граммах. Определить  минеральный состав костей, выявить скрытые отеки и еще  много других важных параметров. Важно, что   все параметры оцениваются  по отдельным сегментам тела (правая-левая рука- нога, туловище). Определение уровня базального метаболизма, выраженного в калориях, позволит грамотно составить  программы питания и  тренировок. И самое главное контролировать правильность выбранных программ.



КОМАНДА

Алена Шальнова
Алена Шальнова
Инструктор тренажерного зала и групповых программ.
. ">
Зуева Валентина
Зуева Валентина
Администратор.
Администратор. ">
Малыш Валери
Малыш Валери
Инструктор тренажерного зала и групповых программ.
. ">
Цирипова Анна
Цирипова Анна
Инструктор групповых программ.
. ">
Умалатова Светлана
Умалатова Светлана
Инструктор тренажерного зала и групповых программ.
. ">
Старков Евгений 
Старков Евгений 
Инструктор тренажерного зала.
. ">
Сапарова Ольга 
Сапарова Ольга 
Инструктор тренажерного зала и групповых программ. 

Контакты

  • Астрахань, В.Ноздрина, 60
  • +7(8512)27‒20‒27

Мы будем рады видеть вас у нас в клубе ежедневно:
пн-пт 08:00- 22:00

сб 09:00- 22:00

вс  09:00-20:00 


Записаться на занятие вы можете по телефону, посредством формы обратной связи, а также в мобильном приложении!